Die Laufstrecke führt über das Gelände der Gartenschau Bad Lippspringe und den angrenzenden Kurwald und ist ein 5 km langer Rundkurs.

Gelaufen/gewalkt wird auf breiten Wegen, die Strecke weist kaum Höhenmeter auf und ist gerade für Anfänger leicht zu bewältigen.

Start- und Zielbereich befinden sich im Bereich des Ehrenhains direkt am Eingang zum Gartenschaugelände.